Sport mit Herz im LSV

unsere Hallensportgruppe für alle, die trotz Einschränkungen fit bleiben wollen

Wann	Was
Donnerstag 17.30 - 18.30 Uhr	Trainingsgruppe 1 (moderatere Belastung)
Donnerstag 18.30 - 19.30 Uhr	Trainingsgruppe 2 (höhere Belastung)

Wo?
Sporthalle Hackenberg, Hackenberger Str. 107, 42897 Remscheid

Informationen

"Sport mit Herz" im LSV richtet sich an alle Menschen, die aktiv etwas für die Erhaltung ihrer Gesundheit tun möchten – auch dann, wenn die Fitness nicht mehr ganz so stark ist oder bereits Vorerkrankungen bestehen. Die meisten Teilnehmer:innen sind aktuell über 50 Jahre alt und/oder haben gewisse gesundheitliche Einschränkungen. Die Gruppen treffen sich wöchentlich donnerstags für eine Stunde. Unter Anleitung einer unserer Übungsleiter:innen werden nach einem kurzen Aufwärmprogramm Übungen zur Ausdauer, Kräftigung, Koordination und allgemeinen Mobilisation durchgeführt. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf Gemeinschaft und die Freude an Bewegung gelegt. Unser Übungsleitungsteam gestaltet die Einheiten bewusst sanft und schonend. Wenn es zwischendurch zu anstrengend wird, können die Teilnehmer:innen selbstverständlich jederzeit Pausen einlegen.

Der Einstieg ist ganz unkompliziert: Melde dich einfach vorab per E-Mail bei uns, damit wir einen Termin für eine erste Probestunde vereinbaren können. Unsere E-Mail-Adresse lautet info@lenneper-sv.de

Zu Beginn starten neue Teilnehmer:innen in unserer Trainingsgruppe 1. Gemeinsam mit dem Übungsleitungsteam schaust du dann, welches Angebot langfristig am besten zu dir passt. Nach drei Probestunden bitten wir dich, sich zu entscheiden, ob du dem Verein beitreten möchtest. Mit dem LSV Jahresbeitrag ist die Teilnahme an der "Sport mit Herz" Gruppe abgedeckt (Hinweis: In den Schulferien pausiert der Sportbetrieb). Zusätzlich bist du herzlich eingeladen, an unserem offenen Schwimmen teilzunehmen. Dieses findet mittwochs um 19:30 Uhr im Sportbad Remscheid statt. Klicke für mehr Infromationen dazu einfach auf den Link.

Bitte kläre vorab mit deinen behandelnden Ärztinnen und Ärzten, ob dieses Sportangebot und/oder unser offenes Schwimmen für dich geeignet ist.

Herzsport?

Achtung, dies ist kein „Herzsport“! Die „Sport mit Herz“ Gruppe ist die Nachfolge unserer früheren Herzsport-Gruppen. Seit 2025 bietet der Verein jedoch keinen koronaren Rehasport mehr an, da die formellen Anforderungen für uns nicht mehr erfüllbar waren. Die Herzsport-Gruppen wurden daher in unseren regulären Vereinssport integriert. Seitdem findet keine ärztliche Begleitung mehr statt, und die Teilnahme kann nicht mehr über ein Rezept der Krankenkasse abgerechnet werden.